Доступно описана работа тела на молекулярном уровне, знакомство с митохондриями, действие еды на все аспекты нашей жизни. Легко и залипательно о сложных вещах!
"Грязные гены" Бен Линч
Всё, что вам нужно знать о генетике и как ей управлять!
"Парадокс растений" Стивен Гандри
Не так уж просты эти растения, нужно знать о некоторых коварных вещах
"Диета для ума" Лайза Москони
Книга расскажет как правильно питаться для максимально эффективной работы мозга
"Кишечник и мозг" Девид Перлмуттер, Кристин Лоберг
Здесь все о микробиоте кишечника. Возможно, вы найдете ответ на вопрос: «Кто управляет вашим поведением: мозг или кишечник?»
"Здоровый сон" Шон Стивенсон
Эта книга раскроет всю важность сна и подскажет как его наладить
"Жизнь на полной мощности" Джим Лоер, Тони Шварц
Не знаете как всё успевать? Читайте!
"Голубые зоны" Ден Бьютнер
Автор делится секретами долгой и счастливой жизни. Бери и делай!
"Еда и мозг" Девил Перлмуттер
Из этой книги вы узнаете как разная еда влияет на работу мозга, поведение, настроение и здоровье вообще
